SEKTIONEN FÖR IDROTTSFYSIOLOGI
inom Svensk Förening för Fysisk Aktivitet och Idrottsmedicin
Lunchföreläsningar
Sektionen för Idrottsfysiologi anordnar regelbundna lunchföreläsningar
som är öppna för alla - välkommen att lyssna in!
Lunchföreläsningarna finns tillgängliga i efterhand för medlemmar på medlemssidorna.
Läs här hur du blir medlem i sektionen!
Kommande under våren 2026
24 Februari 2026
"Barn och unga - kunskapsluckor i muskelforskning"
Befintlig kunskap om barn och ungas muskelfysiologi och anpassning till fysisk träning är minst sagt ofullständig. Varför? Etiska hinder, ofullständiga data och en historisk bias mot vuxen träningsfysiologi har lämnat pediatriska muskler som idrottsvetenskapens "mörka materia". Denna föreläsning presenterar en systematisk granskning av vad vi faktiskt vet, vad vi tror att vi vet och vad vi nog borde undersöka.
18 Mars 2026
"Rörelserika samhällen genom en ny syn på rörelse"
I Umeå väcktes 2016 en nyfikenhet kring hur olika samhällsaktörer – individuellt och kollektivt – skulle kunna utveckla sin förmåga att skapa bättre förutsättningar för invånares aktiva och hälsosamma liv. De befintliga erbjudandena passade inte alla, och man såg en risk i att ”mer av samma” skulle öka klyftorna mellan dem som gillade rörelse och dem som inte gjorde det. Med Change the game som motor etablerades ”Rådet för rörelserikedom” – en plattform för tvärsektoriell samverkan och innovation – som med en helhetssyn på människan i rörelse utforskar nya sätt att ge alla Umebor likvärdiga chanser att upptäcka, utöva och bli accepterade för sina rörelseintressen.
Föredraget behandlar tillämpade exempel och kritiska lärdomar från kunskapsresan mot ett mer rörelserikt samhälle. Grim jobbar med utbildning och metodutveckling på Change the game.
17 April 2026
"Sprint- och styrketräningens betydelse för skadeprevention inom fotboll"
Föreläsningen kommer handla om effekterna efter ett tillägg av en liten dos styrke- eller sprintträning jämfört med enbart fotbollsträning under 12 veckor i säsong på skador och fysisk prestation på unga manliga elit fotbollsspelare (P16, P17 och P19).
Johan är doktorand inom hälsa och livsstil på Högskolan i Halmstad inom forskarprogrammet Movement 4 Health and Performance. I samverkan med Halmstad BK forskar Johan på hållbar spelarutveckling inom fotboll utifrån ett både fysiologiskt och psykologiskt perspektiv.
Maj 2026
TBA
Genomförda
2025
Föreläsning Hedersmedlem #5
"Science in motion - mechanisms underlying adaptations to exercise"
Carl Johan Sundberg - 3 December 2025
"Hur påverkar menstruationscykeln och hormonella preventivmedel träning och prestation?"
Cecilia Fridén - 12 November 2025
Menstruationsrelaterade frågor har länge varit ett tabubelagt område inom idrotten – men nu sker en förändring. I takt med att ämnet lyfts allt mer i både sociala medier och idrottssammanhang sprids många idéer om hur menstruationscykeln påverkar träning och prestation, samt hur träningen bör periodiseras utifrån cykelns olika faser.
Men vad säger egentligen forskningen? Vilken evidens finns för dessa påståenden och vilket stöd får idrottande kvinnor i praktiken? Föreläsningen granskar det vetenskapliga underlaget och lyfter fram både möjligheter och utmaningar i att integrera menstruationscykeln i träningsplanering.
Cecilia Fridén är professor i fysioterapi vid Mälardalens universitet.
"Aktiva skolresor - Att gå från tanke till handling"
Anna-Karin Lindqvist - 6 Oktober 2025
Barn utgör 20% av befolkningen men är samtidigt 100% av framtiden. Många beteenden skapas under ungdomsåren och följer med individen upp i vuxen ålder. Hur kan aktiva skoltransporter främja barns fysiska aktivitet? Vilka hinder och möjligheter finns det för barns möjligheter att gå och cykla till skolan? Hur kan barns entusiasm överkomma föräldrars tveksamhet? Hur kan skolan, föräldrar och beslutsfattare ge barn bästa möjliga förutsättningar för en hälsosam och hållbar mobilitet?
Anna-Karin är bitr professor i fysioterapi vid Luleå Tekniska Universitet och forskar om barn och fysisk aktivitet. Anna-Karin Lindqvist är tidigare elitidrottare och sjukgymnast i Svenska simlandslaget och den svenska truppen till OS i Sydney och Aten. Anna-Karin blev utnämnd till årets fysioterapeut 2025 av förbundet Fysioterapeuterna.
"Simulerad hög höjd och hjärnfunktion hos äldre"
Tidigare fynd har visat att hormonet erythropoietin (EPO) inte bara produceras i kroppen utan även i hjärnan där hormonet verkar främjande för hjärnhälsan. Precis som i övriga kroppen kan man öka hjärnans EPO-produktion genom att simulera den lägre syrehalten på hög höjd. Ett nytt forskningsprojekt ska undersöka hur upprepade tillfällen av simulerad hög höjd kan främja hjärnhälsan och därmed minne och inlärning hos äldre.
Jonna är docent på Gymnastik- och idrottshögskolan och leder forskningsprojektet.
"Mjältens roll som försvar mot olika former av stress"
Angelica Lodin-Sundström - 9 April 2025
Angelica Lodin-Sundström, PhD i medicinsk vetenskap på Mittuniversitetet Sundsvall, samt gästforskare i Experimentell Medicinsk Vetenskap i forskargruppen Integrativ fysiologi vid Lunds universitet. Hon kommer i sin föreläsning presentera forskning om mjältens viktiga roll som försvar mot olika former av stress.
"Träning vid hormonell behandling av prostatacancer"
Simon Östh - 18 Mars 2025
Hormonbehandling vid prostatacancer är en effektiv behandling för att bromsa sjukdomsutvecklingen, men medför ofta biverkningar som minskad muskelmassa, ökad fettmassa, trötthet och nedsatt livskvalitet. Träning, särskilt styrke- och konditionsträning, kan mildra flera av dessa biverkningar och därmed bevara hälsa och livskvalitet under pågående behandling. Simon är doktorand på Gymnastik- och idrottshögskolan, med forskning inom projektet ADT-train.
"Hjärtats anpassning till träning och barn och ungdomar – inte små vuxna"
Katarina Steding Ehrenborg - 26 Februari 2025
Katarina är docent i Exp. Klinisk Fysiologi i HjärtMR-gruppen på Lunds universitet och kommer i sin föreläsning presentera forskning på hur hjärtat anpassar sig till träning före och efter pubertet. Vad är träningseffekter, och vad är mognad?
Läs om tidigare lunchföreläsningar här!
Hedersmedlem 2025 utsedd!
Vid årsmötet i juni 2025 utsågs sektionens hedersmedlem #5
- Professor Carl Johan Sundberg!
Motivering:
Carl Johan Sundberg utses till hedersmedlem för sina stora och långvariga insatser inom fysiologi och idrottsmedicin. Han har bidragit med banbrytande forskning av högsta kvalitet, där han tidigt prövat och utvecklat nya metoder inom muskelfysiologi och idrottsfysiologi. Genom sin unika förmåga att förklara cellens allra innersta fysiologi på ett sätt som fängslar och engagerar, har han spridit kunskap långt utanför den akademiska världen och inspirerat både forskare, studenter och beslutsfattare.
Med sitt oförtröttliga arbete har han inte bara genererat och spridit kunskap, utan också påverkat samhälle och politik för att synliggöra träningens och den fysiska aktivitetens positiva effekter. Carl Johan har på så vis satt fysiologi på kartan, öppnat dörrar för yngre forskare och varit en viktig drivkraft i många avgörande frågor.
Carl Johan Sundberg är en inspirationskälla – en forskare, pedagog och opinionsbildare som gjort ett enastående avtryck inom fältet.
Som hedersmedlem håller man en föreläsning eller en workshop på valfritt tema inom sitt område. Carl Johan höll sin föreläsning Onsdag 3 december 2025. Som medlem i sektionen kan du se föreläsningen i efterhand här.
GRATTIS Carl Johan och mycket välförtjänt!
BLI MEDLEM I SEKTIONEN
Som medlem får du:
- Tillträde till medlemssidan på vår hemsida, med tillgång till bland annat
* inspelade föreläsningar kring inom området idrottsfysiologi
* slutet diskussionsforum kring allt inom idrottsfysiologi.
- Fördelaktigt anmälningspris för deltagande vid "Vålådalsdagarna".
- Utskick med nyheter vad som händer i sektionen.
- Inbjudan till föreläsningar och seminarier som arrangeras av sektionen.
- Och möjlighet att samverka och diskutera med ledande forskare och praktiker inom området idrottsfysiologi vid våra olika aktiviteter eller i diskussionsforumet.
Läs mer hur du blir medlem i sektionen här!
ÅRSMÖTEN
Årsmöte 17 juni 2025
Sektionens årsmöte hölls den 17 juni 2025.
Bland annat så gjordes nyval och omval till styrelsen,
samt så utsågs årets hedersmedlem i sektionen.
Läs protokollet här!
Årsmöte 23 maj 2024
Sektionens årsmöte hölls den 23 maj 2024 i samband med SFAIMs vårmöte på GIH.
Läs protokollet här!
Årsmöte 7 Juni 2023
Den 7 Juni 2023 hölls sektionens årsmöte i lokal i Biomedicum på KI.
Protokoll från årsmötet finns här.
Årsmöte 19 maj 2022
Sektionens årsmöte hölls den 19 maj 2022 i samband med SFAIMs vårmöte på GIH.
Bland annat så;
- Antogs sektionens verksamhetsplan och justerade stadgar.
- Omvaldes styrelsen och valberedningen, samt så invaldes två nya styrelsemedlemmar.
- Utsågs sektionens första hedersmedlemmar.
Läs det justerade protokollet från årsmötet här!